Stressbehandling i Aars

Modtag stressbehandling i Aars

Hvis du har behov for stressbehandling i Aars, er du kommet til det helt rette sted.
Hvordan stress behandles, er afhængig af, hvor længe og hvor svære stresssymptomerne er nået at blive. Jo
hurtigere symptomerne opdages, jo lettere er det at behandle. Er der tale om langvarig stress, hvor
symptomerne er blevet overhørt i årevis, og hvor kroppen kollapser eller er tæt på kollaps, skal der intensiv
behandling til.

Uanset hvilken form for stress det drejer sig om, er der behov for i større eller mindre grad at lægge sin
tilværelse om, og hvis elastikken virkelig er sprunget, er det en langvarig og ofte hård proces at finde tilbage
til almindelig livsførelse.

​Stressbehandling i Aars med professionel psykologhjælp

Behandling af stress består først og fremmest i at finde frem til de faktorer, der har været årsag til ens høje
og vedvarende stressniveau. Derefter er det nødvendigt at omlægge hverdagen, så man fremadrettet kan
undgå de opgaver og situationer, der aktiverer og vedligeholder kroppens høje stressniveau.

At omlægge hverdagen kan være vanskeligt. Det skyldes, at det ofte er arbejdsvaner og rutiner, man har
haft i årevis, der skal lægges på hylden.

I stedet skal der læres nye måder at gøre og se tingene på. Det handler dermed om at omprioritere, så man
fremadrettet foretager sig mere af det, der har værdi for en og gør en glad, og mindre af det, der stresser
og dræner en for energi. Samtaler hos en psykolog kan hjælpe og guide en igennem denne vanskelige
proces.

​Kontakt os for at høre mere

Søger du efter stressbehandling i Aars og ønsker du at vide mere om vores stressbehandling, så kan du kontakte os på telefon 61 66 73 81. Du kan
også sende os en mail på ebab@psykaars.dk – vi kan hjælpe dig allerede nu.

Du kan også læse mere om stress her​.

Har du spørgsmål? Kontakt os endelig

Vi sidder klar til at besvare ethvert spørgsmål, du måtte have, som du ikke får besvaret her på hjemmesiden. Så tøv ikke med at ringe eller skrive til os.